برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

» طرز تهیه یک نوع اسموتی

ساعت دستبندی LED اسپرت

ساعت دستبندی LED اسپرت

فروش ساعت دستبندی LED اسپرت -- پرداخت درب منزل

با طرز تهیه اسموتی انگور سیاه اشنا می شوید

اسموتی

اسموتی انگور سیاه یکی از اسموتی های مفید در فصل تابستان است
بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

مواد لازم برای اسموتی انگور :

شیر  ۱ فنجان
 انگور سیاه بی دانه  ۱ فنجان
 ماست نصف فنجان
 اسانس وانیل  یک چهارم قاشق چایخوری
یخ ۱ فنجان

طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

اشتراک در شبکه اجتماعی

بیوگرافی نویسنده smsbaz

مشاهده تمامی 1715 پست

ارسال دیدگاه جدید


به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.